Du Taïso à la Chaize

La section Vicomtaise de Pass'Yon judo propose une nouvelle activité : Le Taïso. Venez découvrir cette discipline qui s’adresse à tous, sans limite d'âge. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme puisque certains cours représentent une approche de renforcement musculaire, abdos fessiers, étirements sans aucun danger de blessure avec une progression adaptée. Le taïso est un sport en douceur, son objectif est de permettre à chacun de s'entretenir et d'améliorer son potentiel. Les exercices sont adaptés à l'âge et aux aptitudes de chacun. C'est une excellente solution d'éliminer le stress accumulé pendant la journée !

Les cours se pratiquent sur le tatami avec ou sans matériel (bâtons, bracelets lestés, ballons, élastiques, cerceaux) de manière à varier les exercices. Tenues amples et décontractées sont conseillées pour faciliter les mouvements des pratiquants.

Les cours auront lieux tous les vendredis de 20h30 à 21h30 du 26/04 au 14/06/2019 au Dojo Vicomtais – Espace du Marillet – La Chaize-le-Vicomte. Offre découverte 10 € les 7 séances (essai gratuit).
Renseignements et inscriptions pendant les heures de cours ou bien contactez Fabrice GARON (07 67 60 13 07) ou Laurent BABIN (06 74 03 87 42).